Perder peso com ácido cítrico

O ácido é uma substância essencial para o corpo humano. É necessário para que os órgãos internos funcionem de maneira adequada e sem problemas. O ácido cítrico está diretamente envolvido no processo metabólico no nível celular. É por isso que seus benefícios para pessoas que perdem peso são simplesmente inestimáveis.

A eficácia do ácido cítrico na perda de peso

É certo que o ácido cítrico não tem propriedades de queima de gordura, mas é considerado um forte antioxidante natural e é muito benéfico para pessoas que desejam perder peso.

Considere o que acontece no corpo quando é ingerido:

• as paredes do esôfago absorvem melhor os nutrientes;
• a cavidade dos órgãos internos é limpa de toxinas prejudiciais;
• forte escória e cálculos fecais são eliminados;
a circulação sanguínea
• torna-se mais intensa;
• os processos metabólicos são aprimorados;
• o excesso de fluido é removido, devido ao qual o inchaço é removido;
• o rejuvenescimento da célula ocorre.

Uso interno

Não é preciso muito esforço para obter um resultado positivo com ácido cítrico. Basta beber água limpa e acidificada. Para perder quilos extras, o ácido cítrico deve ser dissolvido em água morna ou diluído com suco de limão.

Muitas técnicas diferentes foram desenvolvidas e podem ser usadas para obter bons resultados. Vamos considerar os mais eficazes.

Perda de peso com ácido cítrico em uma semana

O esquema desse método para perder peso é muito simples e foi projetado para ser usado em 7 dias. Todos os dias, uma pessoa que deseja perder quilos extras precisa beber pelo menos 2 a 3 litros de água limpa. Isso evitará a desidratação do corpo e não retardará os processos metabólicos.

Dissolva uma colher de chá de ácido cítrico em um litro de água morna. Recomenda-se beber a bebida resultante na quantidade de 180 ml ao dia, 1, 5 horas após cada refeição, para melhor sabor, pode-se adicionar um pouco de mel.

Perde-se peso devido ao apetite saciar, mas as refeições não devem ser omitidas, você precisa comer em pequenas porções cerca de 5 vezes ao dia. Durante o período dessa dieta, recomenda-se comer vegetais frescos ou cozidos, frutos do mar, cereais, proteínas e carne magra.

Emagrecimento com ácido cítrico em um mês

O esquema desta dieta também é muito simples e foi planejado para um mês. Requer apenas 2 ingredientes presentes em cada casa - ácido cítrico e água pura. No entanto, para obter um efeito positivo e não prejudicar seu corpo, você precisa saber exatamente em que proporção preparar a bebida:

• De 1 a 7 dias.É necessário tomar 250 ml de água pura e dissolver meia colher de sobremesa de ácido cítrico. Esta bebida deve ser consumida três vezes ao dia: depois do pequeno almoço, uma hora depois do almoço e meia hora antes do jantar. A dieta deve ser dominada por frutos do mar durante a semana.
• De 8 a 14 dias.Meça 280 ml de água pura e dissolva uma colher de chá de ácido. A bebida resultante deve ser dividida em 3 partes iguais e consumida de acordo com o seguinte esquema: 20 minutos após o primeiro café da manhã, meia hora antes do almoço, uma hora antes da última refeição. A dieta hoje em dia deve ser dominada por pratos com carne magra e produtos proteicos.
• De 15 a 21 dias.Para preparar uma bebida, você precisa tomar 300 ml de água pura e dissolver uma colher e meia de chá de ácido. A solução deve ser consumida da mesma forma que na semana anterior. Recomenda-se comer vegetais cozidos e cereais.
• De 22 a 28 dias.Uma colher de chá de ácido deve ser dissolvida em 150 ml de água pura. Você precisa beber uma bebida em 2 doses - depois do café da manhã e antes do jantar. A nutrição deve ser equilibrada.

Uso externo

O uso externo de ácido é mais seguro para quem quer perder peso. No entanto, se você não começar a comer racionalmente, não abandonar os maus hábitos, não remover os doces do cardápio, o resultado não pode ser esperado.

1. Para preparar a mistura toma-se 200 g de argila preta, verde ou azul, 4 ovos de galinha, uma colher e meia de ácido, adiciona-se 100 g de creme de leite e se interrompe tudo com o liquidificador. O ácido deve ser completamente dissolvido, caso contrário, as queimaduras podem permanecer na pele.
2. Em seguida, a mistura resultante é aplicada nos locais onde a celulite precisa ser removida, mais frequentemente nas coxas e abdômen, então eles são envolvidos em 4-5 camadas de filme plástico e roupas quentes são colocadas por cima.
3. A mistura é mantida por 30-40 minutos, mas se a pele queimar fortemente, ela é lavada mais cedo. Ao final do procedimento, é aplicado um creme anticelulite.

Para obter o máximo de resultados, o envolvimento deve ser feito uma vez a cada 2 dias, sendo preferível alternar a cor da argila.

Qual é o perigo?

Pessoas que decidem perder peso com ácido cítrico internamente devem levar em consideração que esse método não é absolutamente seguro.

Se você usar este produto de forma incontrolável, o funcionamento dos órgãos e sistemas pode ser interrompido:

1. Pelo fato da bebida utilizada ter forte concentração e conter ácidos em sua composição, isso afeta negativamente o esmalte dos dentes, aumentando sua sensibilidade. Além disso, a mucosa oral fica irritada, causando úlceras.
2. Houve um efeito negativo do ácido nas paredes gástricas. Neste contexto, este método é estritamente proibido para pessoas que enfrentam gastrite ou úlceras estomacais.
3. Com a ajuda do ácido cítrico, o excesso de líquido é removido do corpo e o edema é aliviado. Porém, deve-se ter em mente que junto com o excesso, também é eliminado o fluido necessário ao funcionamento normal dos órgãos.
4. Pessoas que freqüentemente usam ácido, enfrentam apatia, perda de energia, ansiedade e insônia. Uma pessoa acredita que começou a perder quilos extras, mas na realidade os volumes desaparecem devido à falta de fluidos no corpo.
5. Os resultados obtidos com o ácido cítrico têm vida curta. Logo após a pessoa parar de tomar o produto e voltar a se alimentar habitualmente, o peso volta, às vezes até em dobro.
6. Os profissionais de saúde acreditam que tomar ácido internamente aumenta o risco de câncer.

Recomendações

Se, apesar de tudo o que foi dito acima, uma pessoa decidir perder peso com ácido cítrico para reduzir os danos ao corpo, as seguintes recomendações devem ser seguidas:

1. Não exceda as dosagens recomendadas. Se você colocar 3 colheres de sopa de ácido em vez de uma em um copo d'água, os processos metabólicos não aumentarão, mas o estômago sofrerá com isso muito rapidamente.
2. Você não pode beber uma bebida azeda com o estômago vazio e de um só gole. Isso deve ser feito aos poucos, de preferência com um canudo, e somente após uma refeição ou durante ela.
3. Além de tomar uma bebida, o corpo deve ser ajudado a perder peso. Você precisa se livrar dos excessos, do uso de produtos gordurosos e farináceos, dos maus hábitos, e também destinar pelo menos meia hora por dia para exercícios de ginástica. Caso contrário, o resultado pode não vir.
4. Certifique-se de comer aveia, caldo de galinha e vegetais cozidos atualmente. Assim, o estômago terá o equilíbrio ácido-básico correto e o corpo se acostumará rapidamente com a bebida ácida.
5. Para não prejudicar o esmalte dos dentes, enxágue a boca com água após cada bebida.

Contra-indicações

Antes de tentar perder peso com ácido cítrico, certifique-se de que não há contra-indicações para esse método.

Outra maneira de perder peso deve ser encontrada para pessoas que enfrentam:

• quaisquer doenças do trato gastrointestinal;
• patologias renais e da bexiga;
• tendência a reações alérgicas;
• cárie;
• doenças da pele.
• ao carregar um bebê e amamentar.

Consumir grandes quantidades de ácido cítrico é muito prejudicial ao corpo humano. É por isso que, antes de decidir perder peso usando esse método, você precisa pesar cuidadosamente todas as suas vantagens e desvantagens. E se, mesmo assim, a decisão for tomada, você só poderá usar o ácido após consultar uma nutricionista.